6-те най-добри доктора

Дисбалансът в съотношението на всички тези фактори може да доведе и води до здравословни проблеми.

Самоанализ на стойка и ходила

Над 70 % от хората имаме диспозиция в стъпалата, имаме проблеми със сводовете, от там съответно имаме нарушена стойка. За да се установи дали проблемът идва от ходилата, човек може да си направи естествено компютърен анализ при специалисти, но ако нямате време сега ще ви дам 6 точки, по които да сами да направите анализ на стъпалата и стойката си.

7 начина за премахване на болки в кръста и гърба

Четвъртото нещо, което трябва да направите е да проверите дали нямате блокажи в мускулите по гърба. Това може да се провери чрез масажиране на „тригър“ точките по гърба, лягате и проверявате, дали имате болезнени места по гърба

Проблеми в ходилата – как дa изберем подходящи обувки

Защо с течение на времето, ходилата се деформират и все по-трудно може да си намерим подходящи обувки?

Болки на растежа при деца

Хубавата новина е, че те не са завинаги и са за един кратък период от време. Самото наименование “болки на растежа” отговаря на въпроса „Колко време продължават те?“ – докато расте детето.

Причини за подмяна на коленна или тазобедрена става

Причината да се стигне до подмяна на коленна или тазобедрена става, е вследствие на нещо, което се е случило десетилетия преди налагането на такава интервенция.

Плоско стъпало

Плоско стъпало, дюстабан, плоскостъпие, тежка хиперпронация - това са названия на едно и също нещо.

Кога и защо компресиращите продукти влязоха в спорта?

До преди 10-20 години компресиращите продукти се използваха за възстановяване след медицински интервенции.

ZAMST - Професионални ортези за превенция или възстановяване на спортисти

Преди да дам повече информация за Японските брейсове на Zamst, първо ще уточня, че брейс или ортеза е общото наименование на наколенки, наглезенки, колани за кръст, накитници, налакътници.

Как да преодолеем проблеми в костно-ставния апарат?

Здравейте, aз съм Елена Йоловска от AllSport.bg. Това е верига магазини за ортопедични, помощни средства.Твърде често проблемите по костно-ставния апарат са в следствие на лоша стойка, а лошата стойка тръгва от проблеми със сводовете. Те могат да са видими, натрупани с десетилетия, като изкривяване на пръстите, изскачане, изпъкване на кокалчета, т. нар “халукс валгус”, удебелявания, мазоли…

Болки в китките - тендинит или синдром на карпалния тунел?

Симптомите са еднакви при тези диагнози. Болката се изразява в бодежи, мравучкане, изтръпване на палеца, показалеца и/или останалите пръсти. 

Болки в коляното 15 минути след активно ходене или бягане

Илиотибиален синдром (IT Band Syndrome) е обикновено диагнозата при болка в коляното, която се появява 15 минути след активно ходене или бягане. Когато коляното „загрее“ през първите минути на активно ходене или бягане, започва пареща болка от външната страна на коляното. Когато този проблем се пренебрегне, травмата може да прерасне в проблем с менискуса.

Тест за типа свод и стойка на тялото – 6 въпроса дават отговорите

75% от хората страдат от болки в краката, кръста и гърба. Причината за това може да е в стъпалата и стойката.

Коленни връзки - Наранявания и решения

Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки, които свързват две кости. A коляното навяхване се случва, когато ставните връзки, които поддържат коляното са прекалено разтегнати или скъсани, поради външни или вътрешни фактори.

Коляно - Възпаление на сухожилие

Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие. Това представлява нарушаване на пателарното сухожилие, което свързва капачката на коляното с тибията, простираща се от четириглавия мускул.

Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми

Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala, Jukka Kosonen & Janne Avela Университетът на Залцбург - Eric Muller