Елена: В това видео говорим за проблемите по стъпалата – халукс валгус, плантарен фасциит, мортън невралгия. Казано по-просто – изкочило кокалче при палеца на крака, болки и възпалено сухожилие на стъпалото, и възпаления в предната част на ходилото при напречния свод (между 3-ти и 4-ти пръст на крака). 

В над 90% от случаите, проблемите по стъпалата са свързани с биомеханиката на стъпалото и падналите сводове. Сега ще ви покажа няколко брейса, които могат много успешно да подобрят състоянието при халукс валгус. Брейсът HV3, екстензира, така че палецът да застане в неутрална позиция. Това е компресиращ брейс, който е в телесен цвят и компресията, заради специалното изплитане на чорапа, кръвоснабдява по-добре първата метатарзална става. Този брейс е подходящ за носене при отворени обувки или джапанки, чехли и пантофи. Може да се носи и със затворени обувки, но те трябва да са достатъчно широки в предната част, за да не пречи. Може също да се спи с него, като по този начин приучава палеца да стои в неутрална позиция. 

Другият вариант, който предлагаме за носене с обувка и за спорт, са чорапите BR4, които са специално направени, така че да държат палеца отделен от другите пръсти. Има една специална подложка, която да защитава на 360 градуса първата метатарзална става там, където е изпъкналото кокалче, при палеца на крака и отново са с компресия, така че да подобряват кръвообращението при стъпалото. Палецът нежно се избутва навън, а кокалчето на крака остава защитено, с допълнително омекотяваща подплънка, така че да не протрива и да предпазва от удебеляване, и мазоли. Чорапа BR4 е направен за ежедневно носене – при обикновено ходене и при спорт. 

При плантарен фасциит – пареща болка в стъпалото, която не позволява да стъпваме нормално, предлагаме модела DS6 – чорап, който започва да работи веднага след слагане, интензивно подобрява кръвообращението и в рамките на минути започва да обезболява и да лекува. Препоръчва се за терапия у дома. Можете да спите с него и докато го носите, той лекува възпалените сухожилия на крака. Изключително удобно, носите го 20-30 мин и след като го свалите, продължавате да усещате действието му. 

В 90% от случаите, когато имаме проблем – болки в стъпалото, възпалено сухожилие, халукс валгус - първопричината са падналите сводове и най-вече падналият напречен свод. В други наши видеа сме говорили, че нашето стъпало има три свода – напречен, надлъжен и латерален, и тези три свода като един триножник го държат да стъпва право. Когато някой от тези сводове падне, той повлича и останалите. В повечето случаи първо пада напречният свод – той се намира зад метатарзалните стави, които по принцип са във формата на дъга, като арка, но поради това, че ние ходим с обувки, този свод пада и влияе на надлъжния свод, стъпалото се извърта навътре и променя стъпването. Това лошо стъпване се отразява нагоре на целия костно-ставен апарат, на цялата ни стойка. 

Изкочило кокалче, плантарен фасциит, мортън невралгия, пръсти чукчета – за да има смисъл цялото лечение, за да има пълно излекуване и добри резултати, е много важно хората да си направят анализ на ходилата и индивидуални стелки, така че да подкрепят трите свода и да накарат ходила да стъпва право, така че да се елиминира причината за всичките тези проблеми - изкривявания болки и възпаления. Много хора страдат от болки в стъпалата и доста често неглижират този въпрос, влачат проблема с години, което води до много сериозни изкривявания по краката. Във всеки един от етапите на този проблем, дали в начална или обострена фаза, ние можем да помогнем и да облекчим оплакванията. 

Обърнете си внимание, направете си анализ на стъпалата и ако можете да вземете мерки рано, така че да не се стига до сериозни изкривявания и деформации, това ще доведе до по-добър и пълноценен живот. Ако има въпроси относно проблемите по ходилата, на които не сме отговорили, пишете ни на www.allsport.bg, ще се радваме да ви отговорим.