Болки в коляното – причини и решения

Стъпки за успешно третиране на болки и травми в коленете:

Тъй като коляното е сложна става, болките и травмите може да бъдат в следствие на:

  • Болки на растежа, Осгут Шлатер, възпаление на пателарно сухожилие, илиотибиален синдром – засяга активни деца при бързо израстване между 4 и 16 годишна възраст, или хора чиито колене пронират /завъртени са навътре/.
  • Изместена капачка на коляното – обикновено вследствие на травматичен удар /сблъсък/, капачката излиза от канала в който се движи и седи в неестествена позиция.
  • Износен хрущял /износена става на коляното/ – в следствие на прекомерно натоварване или не добра стойка.
  • Разтежение или скъсани коленни връзки, отлепен или скъсан менискус – при клякане, ритане или усукване на коляното в следствие на травматичен инцидент.
  • Артроза, гонартроза, подагра, артрит, остеохондроза, синовит, ревматизъм, остеопороза, бурсит и останалите заболявания на костите, които произлизат от тези патологии – обикновено хронични възпалителни заболявания с автоимунен произход, които засягат ставите и сухожилията, и се характеризират с подуване, болка, затруднено движение.

 

Стъпки за успешно третиране на болки и травми в коленете:

При болки на растежа, Осгут Шлатер, възпаление на пателарно сухожилие, илиотибиален синдром:

  1. Добре е коляното да се подкрепи по време на спорт и активно движение с лека наколенка, която да застопори пателарното сухожилие и да не позволява триенето в костта. Има много леки модели наколеки (JK-1), като втора кожа FILMISTA или тейпинг, които се слагат много лесно и са за многократна употреба. Така наречените подпотеларни бандажи (JK Band) също вършат чудесна работа, докато проблемът се израсте. Наколенките се носят само по време на спорт и сериозни натоварвания като бягане, скачане, катерене, спускане.
  2. Електротерапия, упражнения за развиване на сводовете на стъпалата и отпускане на сухожилията забързват оздравителния процес.

При изместена капачка на коляното, ако няма допълнителна увреда по връзките, може да се носи наколенка (JK-2), която стабилизира капачката от всички страни и не допуска изместването й при движение. В зависимост от степента на травмата, наколенката трябва да се постоянно за няколко седмици и още 6-12 месеца само по време на спорт и тежки натоварвания.

При износен хрущял, подходящият модел отново е (JK-2), но препоръката за носене е непрекъснато при спорт и движение, така че да не се допуска допълнително износване. Наколенката JK-2 на ЗАМСТ, подкрепя без да ограничава движението и е изключително удобна. Буквално връща състоянието на коляното години назад и може да предотврати смяна на коленна става. Щом се е стигнало до износване на става, вероятността това да е в следствие на лоша стойка е голяма. За това и тук препоръчваме носене на индивидуални ортопедични стелки.

При разтежение или скъсани коленни връзки / отлепен или скъсан менискус, ако не се налага спешна операция, може да се носи наколенка, която да стабилизира връзките на коляното. Подходящият модел е ZK-7 или ZK-Х. Ако сте спортист или активен човек с подобна травма, препоръчваме дори след излекуване да носите наколенката като превенция само по време на спорт, особено ако спорта е ски, тенис, баскетбол или футбол, при които има резки промени на посоката на движение и опасност от сблъсък и падане.

При заболявания като артроза, гонартроза, подагра, артрит, остеохондроза, синовит, ревматизъм, остеопороза, бурсит и т.н., заедно със съпътстващото лечение, коленете може да се подкрепят с наколенки, които да понесат част от натоварването върху тях.

Накрая, но не на последно място, добре е да се направи анализ на стъпалата, походката и стойката, за да се установи дали няма изменения в баланса /стъпват ли ходилата право и еднакво ли се натоварват двата крака/. При болки в коленете, абсолютно несъзнателно, щадим болното коляно и прехвърляме тежестта на по-здравия крак или движението се извършва от таза. Това разбира се, нарушава стойката и може да доведе до болки и травми в друга част на тялото.

В специализирани магазини AllSport, разполагаме с 10 различни модела наколенки ZAMST, с различна степен на стабилизация и за всеки вид проблем. 

В специализирани магазин AllSport правим 3D анализи на стъпала и стойка с машината на FootBalance и Гейт анализ /изследване на походка/, с технологията на PODOSmart.

Болки в коляното – причини и решения

Стъпки за успешно третиране на болки и травми в коленете:

Тъй като коляното е сложна става, болките и травмите може да бъдат в следствие на:

  • Болки на растежа, Осгут Шлатер, възпаление на пателарно сухожилие, илиотибиален синдром – засяга активни деца при бързо израстване между 4 и 16 годишна възраст, или хора чиито колене пронират /завъртени са навътре/.
  • Изместена капачка на коляното – обикновено вследствие на травматичен удар /сблъсък/, капачката излиза от канала в който се движи и седи в неестествена позиция.
  • Износен хрущял /износена става на коляното/ – в следствие на прекомерно натоварване или не добра стойка.
  • Разтежение или скъсани коленни връзки, отлепен или скъсан менискус – при клякане, ритане или усукване на коляното в следствие на травматичен инцидент.
  • Артроза, гонартроза, подагра, артрит, остеохондроза, синовит, ревматизъм, остеопороза, бурсит и останалите заболявания на костите, които произлизат от тези патологии – обикновено хронични възпалителни заболявания с автоимунен произход, които засягат ставите и сухожилията, и се характеризират с подуване, болка, затруднено движение.

 

Стъпки за успешно третиране на болки и травми в коленете:

При болки на растежа, Осгут Шлатер, възпаление на пателарно сухожилие, илиотибиален синдром:

  1. Добре е коляното да се подкрепи по време на спорт и активно движение с лека наколенка, която да застопори пателарното сухожилие и да не позволява триенето в костта. Има много леки модели наколеки (JK-1), като втора кожа FILMISTA или тейпинг, които се слагат много лесно и са за многократна употреба. Така наречените подпотеларни бандажи (JK Band) също вършат чудесна работа, докато проблемът се израсте. Наколенките се носят само по време на спорт и сериозни натоварвания като бягане, скачане, катерене, спускане.
  2. Електротерапия, упражнения за развиване на сводовете на стъпалата и отпускане на сухожилията забързват оздравителния процес.

При изместена капачка на коляното, ако няма допълнителна увреда по връзките, може да се носи наколенка (JK-2), която стабилизира капачката от всички страни и не допуска изместването й при движение. В зависимост от степента на травмата, наколенката трябва да се постоянно за няколко седмици и още 6-12 месеца само по време на спорт и тежки натоварвания.

При износен хрущял, подходящият модел отново е (JK-2), но препоръката за носене е непрекъснато при спорт и движение, така че да не се допуска допълнително износване. Наколенката JK-2 на ЗАМСТ, подкрепя без да ограничава движението и е изключително удобна. Буквално връща състоянието на коляното години назад и може да предотврати смяна на коленна става. Щом се е стигнало до износване на става, вероятността това да е в следствие на лоша стойка е голяма. За това и тук препоръчваме носене на индивидуални ортопедични стелки.

При разтежение или скъсани коленни връзки / отлепен или скъсан менискус, ако не се налага спешна операция, може да се носи наколенка, която да стабилизира връзките на коляното. Подходящият модел е ZK-7 или ZK-Х. Ако сте спортист или активен човек с подобна травма, препоръчваме дори след излекуване да носите наколенката като превенция само по време на спорт, особено ако спорта е ски, тенис, баскетбол или футбол, при които има резки промени на посоката на движение и опасност от сблъсък и падане.

При заболявания като артроза, гонартроза, подагра, артрит, остеохондроза, синовит, ревматизъм, остеопороза, бурсит и т.н., заедно със съпътстващото лечение, коленете може да се подкрепят с наколенки, които да понесат част от натоварването върху тях.

Накрая, но не на последно място, добре е да се направи анализ на стъпалата, походката и стойката, за да се установи дали няма изменения в баланса /стъпват ли ходилата право и еднакво ли се натоварват двата крака/. При болки в коленете, абсолютно несъзнателно, щадим болното коляно и прехвърляме тежестта на по-здравия крак или движението се извършва от таза. Това разбира се, нарушава стойката и може да доведе до болки и травми в друга част на тялото.

В специализирани магазини AllSport, разполагаме с 10 различни модела наколенки ZAMST, с различна степен на стабилизация и за всеки вид проблем. 

В специализирани магазин AllSport правим 3D анализи на стъпала и стойка с машината на FootBalance и Гейт анализ /изследване на походка/, с технологията на PODOSmart.

 Продукти, които могат да решат описаните проблеми 


JK-Band - Лентата е решение при възпалено сухожилие на капачката на коляното.
Тънка и практична, става част от вас за секунди и дори забравяте, че носите наколенка. 

Лентата има подложка, която нежно подкрепя сухожилието на пателара. Има велкро, което позволява идеално напасване.

Подходяща за:
-болки на растежа при деца и тинейджъри
-износен хрущял
-за всички видове спорт
-туризъм
-танци
-работа

Лента за коляно при болки и възпаления JK-BAND ZAMST



5e4fe6d8649e490018d5980f

София

45 BGN


Размери


To product page
Повече информация

JK-BAND е олекотена наколенка проектирана така, че да може всеки да я напасне индивидуално. Отваря се напълно, за да даде възможност за идеална настройка на компресия, като осигурява активна опора, която се адаптира към тялото и вашите нужди. 
Брейсът съдържа специална възглавничка, която не позволява триене и възпаление на пателарното сухожилие. Така стабилизира леко коляно, подпомага проприоцепцията за бързи рефлекси и предлага леко ниво на опора. 

Поставя се лесно и бързо. Удобна и същевременно стабилна, тя осигурява засилена компресия и не се смъква или размества по време на движение.
Специалните материали и изработка осигуряват правилно охлаждане и вентилация докато сте активни, така че не запарва кожата. Може да се носи и върху клин.

Може да се пере на ръка или в пералня на 30°, без омекотител. Сушилня е забранена.

Предлага се в 5 цвята.

ТЕХНОЛОГИЯ

Grip-Tech - Анти-разместването предотвратява изплъзването по време на движение

i-Fit - Дизайн с отворен панел с регулируеми закопчалки осигурява индивидуализирано напасване, по-голямо удобство и променливи нива на компресия

P-Tech - Разсейва налягането върху пателарното сухожилие
 

ROM-Tech - Заоблен дизайн, който осигурява пълна свобода на движението и помага за по-добро представяне
 

Размери


FILMISTA ЗА КОЛЯНО

Супер тънка, лека и удобна наколенка. Тя стабилизира капачката на коляното, сухожилията и връзките. Подходяща при болки в коленете. Може да се използва превантивно или за предпазване от повторни травми. Тя е супер фина и изключително лека. Усеща се като тейпинг, но коляното е много по-стабилно. Поставя се лесно за секунди.

Веднъж фиксирана върху коляното, не се хлъзга, разхлабва или размества.

Комбинация от технологии осигурява здравина и стабилност на коляното:

Fusion Variable - Втора компресираща кожа

Fusion-TECH - Гъвкав двупластов филм с интегрирани микро-стабилизатори

C-Flex - Гъвкави части, обвиващи глезена по мярка

Micron-TECH - Микро-стабилизатори от полиуретан за ултрафина поддръжка

 

 

Стабилизираща фина ортеза за коляно FILMISTA ZAMST


Нов


5f52471bbc324000138c763a

София

75 BGN


Размер


To product page
Размери

 

 

Подобни статии

болки в глезен
Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми

Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala...

възпалено колянно сухожилие - пателар
Коляно - Възпаление на сухожилие

Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие...

нараняване на коленни връзки
Коленни връзки - Наранявания и решения

Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки,...