Готова за нови турнири Йоана Константинова с колан на ZAMST
Само на 14 години, но вече най-добре ранкираната ни тенисистка в Европа за нейната категория.
Болките на растежа са възможен проблем при деца и подрастващи като причината се дължи на бурното развитие, което протича през този период. Когато имаме активни деца, спортисти, които са с болки на растежа, вариантите са два:
- единият е да спрат активната си спортна дейност докато израснат,
- другият е да използват помощни средства като брейсове / ортези.
Ортезите на ZAMST са подкрепящи без да ограничават и са подходящи за активни спортисти, каквато е Йоана. Моделите ортопедични колани осигуряват умерена опора за динамична стабилизация на кръста, гърба и таза.
Специално създадени за спорт. Стабилни и комфортни, без да ограничава движението.
Пожелаваме ѝ успех!
Повече за болките на растежа в ходилата, сводовете, петите или коленете можете да прочетете тук: https://bit.ly/3CI9Pcz
Механизъм
Кръст
Три начина за превенция на болки в кръста
1. Усилване мускулите на корема
Прешлените на кръста се поддържат от коремните и гръбни мускули. За облекчаване на болката трябва те да се поддържат силни.
2. Изправен гръб
Правилната стойка стабилизира гръбнака. Прекомерното извиване назад натоварва кръста. Изправянето на гърба намалява натиска върху гръбнака.
3. Стабилност на сакралоилиачната става
Лумбалните прешлени стоят като жилищна сграда върху сакрума. При компресиране на илиачните кости се заздравяват сакралоилиачните стави и по този начин се поддържа стабилност в сакрума.
Травма
Основни травми в кръста
Миофасциален синдром - Лумбаго
/остра болка в кръста/
Това е мускулна болка, позната като остра болка в кръста.
Причина: Получава се при внезапно натоварване на кръста при движение или усукване в необичайна позиция.
Спондилолиза / спондилолистеза
Спондилолиза е разделяне на част от лумбалните кости, а спондилолистеза е разместване на лумбални прешлени. Те стават нестабилни и притискат нерви и причиняват болка.
Причина: Получава се при интензивно въртене на кръста и акумулирана умора поради претоварване.
Лумбална дискова херния
Дисковете изскачат и притискат нервите, причинявайки остра болка.
Причина: При прекомерни натоварвания, при тренировки и при отслабване на мускулатурата в следствие на остаряване.
FootBalance рамо до рамо с професионалистите
Все по-рядко успяваме да споделим какво се случва с AllSport, но всичко е точно, защото редовно прав...
Безплатни прегледи на деца от Видин
AllSport, FootBalance и лекарите от Пирогов....
Клиника "Нова" - Варна - с нова машина за ортопедични стелки
Изключително доволни сме да съобщим, че вече и във Варна има машина на FootBalance, така че нашите к...
Коментари
Все още няма коментари
Остави първия коментар