7 Начина за облекчаване на проблемите в стъпала | AllSport

7 Начина за облекчаване на проблемите в стъпала

Най-добре е веднага да се направят контрастни бани на ходилата

Проблемите и болките по стъпалата могат да бъдат в следствие на претоварване, преумора, дълго седене на крак, дълго пътуване или преумора от спорт. Естествено всеки ще се сети затова, че най-добре е веднага да се направят контрастни бани на ходилата, топли и студени. Ако сложите вътре и морска сол това щше подобри ефекта от топлите и студени бани. Друго, което може да се направи е носене на компресионен чорап за плантарен фасцит. Той подобрява кръвообръщението и по тови начин става много бързо възстановяването.

 

👀 Вижте във видеото какво още може да облекчи болките в стъпалата.

 

🦵 Вижте повече за Компресиращи чорапи за плантарен фасцит и възпалени ахилесови сухожилия HA-1 Compression ZAMST

🌏 https://bit.ly/3DgFrcU

 

👀 Подходящи при:  

🍀 плантарен фасциит,  

🍀 болки и дискомфорт в стъпалата,  

🍀 възпалени ахилесови сухожилия,  

🍀 всички видове спорт,  

🍀 туризъм, танци, фитнес и работа.

 

🏃 Вижте повече за BLUETENS устройство за електротерапия  

🌏 https://bit.ly/3RAptPl

 

☀ Вижте повече за Magnesia - Магнезиево олио за мазане 500 мл

🌏 https://bit.ly/3lMyZAj

 

👉 Какви са следствията от неправилна стойка?

🌏https://bit.ly/3ehMcRs

Коментари

Все още няма коментари

Остави първия коментар

болки в глезен
Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми

Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala...

възпалено колянно сухожилие - пателар
Коляно - Възпаление на сухожилие

Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие...

нараняване на коленни връзки
Коленни връзки - Наранявания и решения

Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки,...